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단백질, 비타민,미네랄이 풍부한식단은 손톱건강에 중요한 영향을 미칩니다. 물이나 세정제에 오래노출되면 손톱이 약해지기 때문에 손을 씻은후 물기를 잘 닦아야합니다.손톱은 둥글게 깎는것보다는 직선으로 자르는것이 손톱주변 피부를 보호하고 손톱이 갈라지거나 파고드는것을 예방하는데 도움이 됩니다.
